Lato to czas, kiedy chętnie pokazujemy więcej skóry i zadbany wygląd jest niezwykle ważny. Pomijając oczywiste elementy jak strój i fryzura, nie można zapominać o zadbanej dłoni. W artykule tym przedstawiamy praktyczne wskazówki, jak utrzymać piękne i zadbane paznokcie w sezonie letnim.
- Zadbaj o odżywienie paznokci
Pierwszym i najważniejszym krokiem do zdrowych i pięknych paznokci jest właściwe odżywienie. W diecie należy dostarczać odpowiednią ilość składników odżywczych, takich jak żelazo, biotyna, witaminy A, C i E, cynk oraz kwasy tłuszczowe omega-3. Można również suplementować te składniki, aby wzmocnić paznokcie od wewnątrz.
- Dbaj o odpowiednią długość paznokci
Kiedy temperatura wzrasta, często sięgamy po sandały i otwarte buty, które eksponują stopy i paznokcie. Dlatego ważne jest, aby paznokcie były odpowiednio przycięte i podtrzymywane w krótkiej długości. Paznokcie zbyt długie są bardziej podatne na uszkodzenia i odpryskiwanie.
- Zapewnij odpowiednią pielęgnację
Regularna pielęgnacja paznokci jest niezwykle ważna, szczególnie w sezonie letnim. Należy używać nawilżających kremów do rąk, które odżywią i nawilżą skórę wokół paznokci. Dodatkowo, warto stosować odżywki do paznokci i olejki, które pomogą utrzymać ich kondycję.
- Ogranicz kontakt z wodą
Zbyt częsty kontakt paznokci z wodą może osłabić ich strukturę. Warto dlatego ograniczyć czas spędzany w wodzie i stosować rękawiczki ochronne podczas prac domowych czy mycia naczyń. Dodatkowo, po kontakcie z wodą, warto osuszyć paznokcie i nałożyć nawilżający krem.
- Unikaj uszkodzeń mechanicznych
W sezonie letnim nie tylko paznokcie są narażone na uszkodzenia. Stale narażamy je na zadrapania, uderzenia czy przecieranie. Warto dlatego korzystać z ochronnych lakierów, które zminimalizują ryzyko uszkodzeń mechanicznych.
- Zwracaj uwagę na lakier do paznokci
Wybór odpowiedniego lakieru do paznokci jest również ważny. W sezonie letnim często sięgamy po jasne i żywe kolory, które dodają energii i podkreślają letni nastrój. Ważne jest jednak, aby lakier był trwały, aby nieco dłużej cieszyć się pięknym manicure.
- Regularnie wykonuj pedicure
Odpowiednia pielęgnacja to nie tylko dotyczy paznokci na dłoniach, ale również na stopach. Regularnie wykonuj pedicure, polegający na przycinaniu paznokci, usuwaniu zrogowaciałej skóry i nałożeniu odżywczego lakieru. Dzięki temu, twoje stopy będą w doskonałej formie, a paznokcie będą prezentować się pięknie.
Podsumowując, piękne i zadbane paznokcie to podstawa letniego wyglądu. Dbając o odpowiednie odżywienie, długość, pielęgnację, unikając wody, uszkodzeń mechanicznych i wybierając odpowiedni lakier, możesz cieszyć się pięknym wyglądem paznokci przez cały sezon. Nie zapomnij również o regularnym pedicure, aby zadbać o stopy.
